保健养生

太阳城健康养生保健知识精选
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太阳城申博 发布于 2018-09-20

  很多人都被医生嘱咐过“吃清淡点”,但你知道怎么吃才是清淡吗?远离肉食?油盐不进?这些都不是正确答案。   我们邀请权威专家,告诉你什么是医生眼中的清淡饮食,开出一份“清淡饮食方案”。 受访专家 中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明 首都医科大学附属北京朝阳医院营养师 宋新 解放...

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太阳城申博 发布于 2018-09-19

  提到生病的原因,大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等,却忽视了性格对身心健康的影响。   其实早在20世纪30年代,医学界就开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。   如今,临床医学不断证明,很多疾病的确与性格密切相关。     根据不同性格人群的行为特点,医学上一般会把普通人群...

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太阳城申博 发布于 2018-09-19

  说起芦荟,我们的第一反应是“美容”,但其实除了美容,芦荟还能帮我们解决很多常见的小毛病。家里有了一盆芦荟,药用观赏两不误,值! 药用功能   芦荟是一种药食兼用的植物。中医认为,芦荟性味苦寒,具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。 消炎杀菌    芦荟具有一定抗...

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太阳城申博 发布于 2018-09-17

   大家梦想中的冰箱,是这样的: 整整齐齐,井井有条 ▼ 但打开家里冰箱 看到的是这种景象 ▼   这是因为,大家会把所有吃的都一股脑塞进冰箱,不论是馒头面包,鱼肉蛋奶,还是饮料点心,蜂蜜茶叶……   其实,并不是每一种食物都适合放进冰箱。 有些食物放进冰箱,保质期反...

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太阳城申博 发布于 2018-09-14

  很多人都有囤食物的习惯,囤着囤着,问题就来了——发霉、腐烂。   秉着勤俭节约的原则,很多人会把坏掉的部分去掉,继续吃剩下的。那么,去掉发霉部分的食物真的可以继续食用吗? 1 去掉发霉部分还能吃吗? 1 看不见发霉≠没有霉菌   我们看到的发霉部分,其实是霉菌菌丝完全发展成型...

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太阳城申博 发布于 2018-09-12

知乎上有个问题: 男生 25 岁了, 应该明白哪些道理? 治脱发要趁早↓↓↓ 如果你的爸爸、爷爷在青壮年就开始发际线后移,如果你本人也开始发际线后移,甚至发量明显减少,那么,脱发可能会迟到,但从不会缺席。 有点戳心,但 90 后真的开始担心起脱发来了。 知乎上随便一搜…… _(´...

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太阳城申博 发布于 2018-09-10

  都说做女人难,这话不假,女同胞们遇到的大大小小的妇科问题还真不少。   今天,丁香医生总结了最常见的 10 条,不仅女同胞们要看,男人们也要多多学习。 一、红糖水不治痛经   痛经分为原发性和继发性两种。   原发性痛经,多发于年轻女性,没有什么病变只是单纯的痛,缓...

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太阳城申博 发布于 2018-09-10

关心健康的人 对事关健康的任何小事都不会忽视 比如 关心洗澡时先洗脸还是先洗头 吃饭时先吃菜好还是先吃肉好 …… 洗澡顺序: 洗脸→洗澡→洗头 先洗头再洗脸,这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。 洗澡时热水一开,会产生腾腾蒸气,毛孔遇热会扩张,如果你没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东...

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太阳城申博 发布于 2018-09-09

噗~噗~~噗~~~ 图片来源:见水印 哈哈哈哈哈哈,惊不惊喜? 生活中总有各种各样“这个不能吃”“那个不能吃”“这个和那个不能一起吃”的说法,它们到底是真的吗? 听听医生怎么说。 白萝卜和胡萝卜不能一起吃? 谣言:胡萝卜含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,会分解掉白萝卜里的维生素C。 ...

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太阳城申博 发布于 2018-09-07

本文专家:田靖博士,原成都军区疾病预防控制中心,主治医师 本文审稿:陈海旭博士,副研究员,解放军总医院南楼临床部、老年疾病国家临床医学研究中心、老年医学研究所 日前,柳叶刀(The Lancet)刊登了一篇饮酒负担相关的论文,称: 全球2800万人分析证实,酒精摄入,根本就无“安...

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太阳城申博 发布于 2018-09-06

  适当午睡,不仅有利于提高精神,还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。但若是“睡错了”,危害也不小! 午睡有多好,你真的知道吗?   健康的午睡有助于身心健康,很多长寿老人也都有良好的午睡习惯。午睡有多少好处,你真的知道吗? 1、缓解疲劳   许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国...

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太阳城申博 发布于 2018-09-05

  水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。   尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过……   相关调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。   更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水...

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